Lumiere: Anxiety & Stress Aid 4.1.1

Fabulous – Freeware – iOS
ra khỏi 119 phiếu

Phiên bản mới nhất
4.1.1 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

Ease stress and anxiety with self-care and affirmations. Cultivate self-love.

<ul>
 <li>Constant worry.</li>
 <li>Difficulty concentrating.</li>
 <li>Intrusive thoughts.</li>
 <li>Tension.</li>
 <li>Fatigue.</li>
</ul>

If you experience anxiety, you know how significantly it impacts your daily life. The struggle with physical symptoms, social distress, sleep, confidence, mental health — these and more cause stress and can even fuel anxiety further.

At Lumière, we don't simply calm your nerves; we unlock your inner strengths, foster psychological flexibility, and build resilience. You discover the power inside you to ease anxiety and relieve stress through a unique gratitude journal.

Inspired by approaches from Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Lumière helps you to change your relationship with anxiety, so its pains no longer stand in your way.

Everyone encounters difficult emotions. At Lumière, we believe anxiety and joy are not mutually exclusive; instead, we encourage an awareness of both to strengthen emotional health. Our app invites you to embrace each moment while cultivating self-care, self-love, and self-kindness.

BENEFITS AND RESEARCH

Gratitude practices benefit both those who do and who do not struggle with mental health concerns. Regularly tuning into gratitude can:

<ul>
 <li>Reduce your risk of depression and anxiety</li>
 <li>Equip you to psychologically survive difficult experiences and emotions</li>
 <li>Boost your mood in both the short and long term</li>
 <li>Improve your relationships</li>
 <li>Help you find meaning in your work</li>
</ul>

It’s time to let go of your tug-of-war with anxiety.

ANXIETY RELIEF: Lumière guides you toward a fully embodied state, allowing for stress relief. By actively seeking out moments of joy and appreciation, you nurture your inner child and find peace. Train your mind to notice — and focus on — the positive aspects of life.

PSYCHOLOGICAL FLEXIBILITY: Our unique combination of gratitude and acceptance nurtures psychological flexibility, empowering you to adapt and thrive in the face of challenges. Develop resilience and embrace the ever-changing nature of existence.

CORE VALUES: Through self-discovery and introspection, Lumière helps you re-center and reconnect with your values. Aligning actions with these values brings purpose and meaning to your life.

KEY FEATURES

Daily Gratitude Photo: Unleash the power of gratitude by capturing joyful moments and appreciating the small things in life. Snap a daily gratitude photo and, in less than five minutes, build a personalized library of happiness — a constant reminder of the positive aspects that surround you.

Daily Acceptance: Embrace the nature of reality, encompassing both the good and the difficult. By practicing daily acceptance, you nurture your mental and emotional health. This psychological flexibility enables you to navigate life's challenges with strength and resilience.

Supported Introspection: Carve out moments of tranquility and reflection in our antistress environment. With Lumière, you can escape the hustle and bustle of daily life, dedicating just a few minutes each day to centering yourself and reconnecting with what makes life meaningful.

WHO WE ARE

Lumière is brought to you by the creators of Fabulous, an award-winning app featured on Lifehacker, the New York Times, Self, Forbes, GirlBoss, and more. We've empowered millions of people worldwide to change their lives for the better.
 
HOW IT WORKS

App includes a subscription. Pricing in different countries may vary, and actual charges may be converted to your local currency depending on the country of residence. You can always see the exact price in the app. The subscription will automatically renew unless turned off in your App Store Account Settings at least 24 hours before the current period ends. When you feel the Premium plan is not what you need, you can cancel your subscription at any time.

<a href="https://www.thefabulous.co/terms.html">Read our full terms and conditions</a> and our privacy policy at: https://www.thefabulous.co/terms.html

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

Fabriq: Stay in Touch

Fabriq is a relationship tracker and reminders app that helps you prioritize and nurture your personal relationships. It encourages you to be intentional about the people in your life.

Furious Five - Home Workout

Can you commit to working out for just 5 minutes a day, for 5 consecutive days? Furious Five offers a unique fitness experience through its daily 5-minute workouts, setting itself apart from other apps in the App Store.

Good Fat App - Smart Fat, Protein and Fiber Diet Counter With Food Tracker - Your Best Advisor!

Are you concerned about your health and use a calorie tracker to help you stay in shape? Do you strive to eat healthy foods and count food calories every day?

Inner Workout Guided self-care

The Inner Workout app offers a thoughtful solution for integrating self-care into a demanding lifestyle, emphasizing two key aspects: discovering more opportunities for self-care and maximizing the use of available time for practice.

Insight: Explore & Grow

Embark on a journey of self-discovery and knowledge acquisition with Insight. This platform is designed to provide you with a steady stream of enlightening moments through engaging quizzes.

Neuromodus

Welcome to Neuromodus: Your Path to Personal Growth and Mental Well-being. Neuromodus transcends being merely an app; it serves as your personal guide on a journey of transformation towards a heightened version of yourself.

Phiên bản mới nhất
4.1.1

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!