Lumiere: Anxiety & Stress Aid 4.1.1

Fabulous – Freeware – iOS
z 119 głosów

Najnowsza wersja
4.1.1 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

Ease stress and anxiety with self-care and affirmations. Cultivate self-love.

<ul>
 <li>Constant worry.</li>
 <li>Difficulty concentrating.</li>
 <li>Intrusive thoughts.</li>
 <li>Tension.</li>
 <li>Fatigue.</li>
</ul>

If you experience anxiety, you know how significantly it impacts your daily life. The struggle with physical symptoms, social distress, sleep, confidence, mental health — these and more cause stress and can even fuel anxiety further.

At Lumière, we don't simply calm your nerves; we unlock your inner strengths, foster psychological flexibility, and build resilience. You discover the power inside you to ease anxiety and relieve stress through a unique gratitude journal.

Inspired by approaches from Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Lumière helps you to change your relationship with anxiety, so its pains no longer stand in your way.

Everyone encounters difficult emotions. At Lumière, we believe anxiety and joy are not mutually exclusive; instead, we encourage an awareness of both to strengthen emotional health. Our app invites you to embrace each moment while cultivating self-care, self-love, and self-kindness.

BENEFITS AND RESEARCH

Gratitude practices benefit both those who do and who do not struggle with mental health concerns. Regularly tuning into gratitude can:

<ul>
 <li>Reduce your risk of depression and anxiety</li>
 <li>Equip you to psychologically survive difficult experiences and emotions</li>
 <li>Boost your mood in both the short and long term</li>
 <li>Improve your relationships</li>
 <li>Help you find meaning in your work</li>
</ul>

It’s time to let go of your tug-of-war with anxiety.

ANXIETY RELIEF: Lumière guides you toward a fully embodied state, allowing for stress relief. By actively seeking out moments of joy and appreciation, you nurture your inner child and find peace. Train your mind to notice — and focus on — the positive aspects of life.

PSYCHOLOGICAL FLEXIBILITY: Our unique combination of gratitude and acceptance nurtures psychological flexibility, empowering you to adapt and thrive in the face of challenges. Develop resilience and embrace the ever-changing nature of existence.

CORE VALUES: Through self-discovery and introspection, Lumière helps you re-center and reconnect with your values. Aligning actions with these values brings purpose and meaning to your life.

KEY FEATURES

Daily Gratitude Photo: Unleash the power of gratitude by capturing joyful moments and appreciating the small things in life. Snap a daily gratitude photo and, in less than five minutes, build a personalized library of happiness — a constant reminder of the positive aspects that surround you.

Daily Acceptance: Embrace the nature of reality, encompassing both the good and the difficult. By practicing daily acceptance, you nurture your mental and emotional health. This psychological flexibility enables you to navigate life's challenges with strength and resilience.

Supported Introspection: Carve out moments of tranquility and reflection in our antistress environment. With Lumière, you can escape the hustle and bustle of daily life, dedicating just a few minutes each day to centering yourself and reconnecting with what makes life meaningful.

WHO WE ARE

Lumière is brought to you by the creators of Fabulous, an award-winning app featured on Lifehacker, the New York Times, Self, Forbes, GirlBoss, and more. We've empowered millions of people worldwide to change their lives for the better.
 
HOW IT WORKS

App includes a subscription. Pricing in different countries may vary, and actual charges may be converted to your local currency depending on the country of residence. You can always see the exact price in the app. The subscription will automatically renew unless turned off in your App Store Account Settings at least 24 hours before the current period ends. When you feel the Premium plan is not what you need, you can cancel your subscription at any time.

<a href="https://www.thefabulous.co/terms.html">Read our full terms and conditions</a> and our privacy policy at: https://www.thefabulous.co/terms.html

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane produkty

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze wiadomości

Najnowsze recenzje

	Stellar Data Recovery Standard Odzyskaj utracone pliki za pomocą Stellar Data Recovery Standard
	Signal Pozostań w kontakcie prywatnie i bezpiecznie dzięki Signal Messenger
	Ashampoo Driver Updater Bez wysiłku aktualizuj sterowniki za pomocą Ashampoo Driver Updater.
	LAV Filters Ulepsz swoje wrażenia multimedialne dzięki filtrom LAV.
	Spyware Terminator Skuteczna ochrona przed oprogramowaniem szpiegującym dzięki przyjaznym dla użytkownika funkcjom
	SmartSync Pro Bezproblemowa synchronizacja z SmartSync Pro

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Upewnij się, że Twój system jest zawsze aktualny!